10 อาหารควรทาน-เลี่ยง เพื่อลดความดันโลหิตสูง

By sanook.com
27/06/2018 1

แนะนำอาหารที่ผู้ที่เสี่ยงต่อการมีความดันโลหิตสูง (หรือคนที่ท้วมๆ อ้วนๆ นี่แหละ) ควรทาน และควรเลี่ยงกัน


คุณผู้ชายระวัง 5 โรคติดหนวด! - Thaihealth.or.th | สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

By www2.thaihealth.or.th
13/06/2018 1

เอาใจคุณผู้ชายด้วยเรื่องราวเกี่ยวกับ หนวด ที่สามารถก่อปัญหาสุขภาพได้ พร้อมวิธีบำรุงหนวดแบบดีๆ ที่ใช้ได้ทั้งนักนิยมหนวดและคนทั่วไปที่ต้องมีกิจวัตรตัดหนวดทุกเช้า - พันธกิจการสร้างเสริมสุขภาพของ สสส. คือ ส่งเสริม พัฒนา และสนับสนุน ให้คนไทยมีสุขภาพดี


10 ประโยชน์ดีๆ จาก "ต้นหอม" อาหารเพื่อสุขภาพ

By sanook.com
09/11/2018 3

ใครที่ชอบหรือไม่ชอบทาน ลองมาอ่านประโยชน์ที่ได้ซะก่อน อาจจะติดใจก็ได้นะ


ประโยชน์ของโยเกิร์ต โยเกิร์ต ลดความอ้วน

By health.kapook.com
29/06/2018 1

ประโยชน์ของโยเกิร์ต โยเกิร์ต ลดความอ้วน กินโยเกิร์ตตอนไหนดี โยเกิร์ต ลดความอ้วน จริงหรือ ประโยชน์ของโยเกิร์ต มีอะไรบ้าง อ่าน บทความ ประโยชน์ของโยเกิร์ต กัน


วิธีสร้างพลังและกำลังใจให้เด็กๆ - Thaihealth.or.th | สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

By thaihealth.or.th
05/10/2018 1

พลังความรักจากพ่อแม่ สำคัญที่สุดในช่วงชีวิต 3 ปีแรก พลังความรักของพ่อแม่จะสร้างพลังตัวตนให้กับเด็ก สร้างความมั่นใจ กล้าคิด กล้าทำ กล้าเรียนรู้ ทำให้เด็กอารมณ์ดี มีความสุข มองโลกในแง่บวก เรียนรู้ที่จะส่งต่อความรัก ความปรารถนาดีต่อผู้อื่น เป็นภูมิคุ้มกันชีวิต ป้องกันพฤติกรรมเสี่ยงรอบตัว - พันธกิจการสร้างเสริมสุขภาพของ สสส. คือ ส่งเสริม พัฒนา และสนับสนุน ให้คนไทยมีสุขภาพดี


“ใบบัวบก” กับ 10 ประโยชน์ดีๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้

By sanook.com
18/06/2018 2

ใครอยากลดความเสี่ยงในการเป็นโรคร้ายลายโรค ต้องพึ่งใบบัวบก


ลดไข้ด้วย "ใบกะเพรา" : Sanook! Health

By health.sanook.com
08/03/2016 9

เมื่อใบกะเพราไม่ได้เป็นแค่เมนูอาหารสิ้นคิดอีกต่อไป ทั้งอร่อย หอม แล้วยังมีสรรพคุณดีๆ อีกเพียบ


ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน 6 สูตรก๋วยเตี๋ยวลุยสวน เมนูอาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ พร้อมสูตรน้ำจิ้มรสแซ่บ

By cooking.kapook.com
24/02/2016 8

ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน เมนูอาหารลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ พร้อม สูตรน้ำจิ้มก๋วยเตี๋ยวลุยสวน รสเด็ด ดูวิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน คลิก


"ยิ่งเล่นยิ่งเจ๊ง" รณรงค์ต้านพนันบอล - Thaihealth.or.th | สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

By thaihealth.or.th
18/06/2018 1

สสส.ออกแคมเปญสกัดเยาวชนตกเป็นเหยื่อ - พันธกิจการสร้างเสริมสุขภาพของ สสส. คือ ส่งเสริม พัฒนา และสนับสนุน ให้คนไทยมีสุขภาพดี


5 อาหารบำรุงสมอง เพิ่มประสิทธิภาพเสริมความจำ

By sanook.com
16/06/2018 1

ใช้สมองคิดสิ่งต่างๆ อยู่ทุกวัน อย่าลืมทานอาหารบำรุงสมองกันด้วยล่ะ


โรคความดันโลหิตต่ำ ภัยร้ายที่ไม่อาจมองข้าม - Thaihealth.or.th | สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

By www2.thaihealth.or.th
07/06/2018 1

มักมีอาการวิงเวียนหน้ามืด อ่อนเพลีย แม้ว่านอนหลับและทานอาหารได้ดี - พันธกิจการสร้างเสริมสุขภาพของ สสส. คือ ส่งเสริม พัฒนา และสนับสนุน ให้คนไทยมีสุขภาพดี


7 อาหารโปรตีนไขมันต่ำ ทานแทน “อกไก่” เพื่อลดความอ้วน-เพาะกล้าม

By sanook.com
30/05/2018 2

โปรตีนดีๆ สำหรับคนที่กำลังลดความอ้วน


10 ผลไม้แก้ “ท้องผูก” อยากท้องแฟ่บเมื่อไร จัดเลย!

By sanook.com
06/07/2018 2

รวมผลไม้ช่วยถ่าย แก้อาการท้องผูก ไม่ต้องพึ่งยาถ่ายให้เสียสุขภาพ


เมนูดอกกะหล่ำ อาหารสุขภาพจากดอกกะหล่ำ สร้างสรรค์เมนูผักอร่อยล้ำดีต่อใจ

By cooking.kapook.com
22/10/2018 1

เมนูจากดอกกะหล่ำ สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ เมนูดอกกะหล่ำ ชวนทำ เมนูสุขภาพ จากดอกกะหล่ำ ดู วิธีทำเมนูดอกกะหล่ำ คลิก


ฝึกกินอย่างมีสติ เพื่อสุขภาพที่สตรอง - Thaihealth.or.th | สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

By thaihealth.or.th
18/06/2018 1

การกินอย่างมีสติและสมาธิ เพื่อสุขภาพที่สตรอง เป็นการกินที่ตนเองรับรู้ว่ากำลังกินอะไรเข้าไป การตั้งใจให้อยู่กับการกิน ตั้งสมาธิไม่วอกแวก เมื่อมีสติและสมาธิในการกิน ก็จะเกิดปัญญาในการกิน เราจะรู้ว่าตนเองกำลังกินอะไร มีประโยชน์ต่อร่างกายแค่ไหน และควรกินเท่าไหร่ถึงจะพอดี - พันธกิจการสร้างเสริมสุขภาพของ สสส. คือ ส่งเสริม พัฒนา และสนับสนุน ให้คนไทยมีสุขภาพดี


เมื่อเราดื่มน้ำน้อย - Thaihealth.or.th | สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

By thaihealth.or.th
15/11/2018 1

"ร่างกายของเรา มีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 70%" น้ำในร่างกายแบ่งเป็น 3 ส่วน คือ น้ำที่ประกอบอยู่ในเซลล์ประมาณ 60% มีอยู่นอกเซลล์ประมาณ 30% และที่อยู่ในเนื้อเยื่อ หรือเลือดอีก 10% เหตุนี้จึงทำให้มนุษย์ต้องการน้ำ ประมาณ 2–3 ลิตรต่อวัน ในทางกลับกัน แต่ละวันร่างกายก็มีการขับน้ำออกในลักษณะของปัสสาวะ 0.5-2.3 ลิตร นอกจากนั้นยังมีการขับน้ำออกทางเหงื่อ อุจจาระ และลมหายใจ - พันธกิจการสร้างเสริมสุขภาพของ สสส. คือ ส่งเสริม พัฒนา และสนับสนุน ให้คนไทยมีสุขภาพดี